㈱アル・ホームの日常と活動

真岡市を中心に不動産の売買・賃貸・建物の改修工事をしています。

真岡市の営業マンが去年体験した話⑤~それから

 こんにちは。宮沢です。

 

今年もあと残すところ1週間ほどとなりました。

早いですね・・・!あっという間!

 

さて、数回にわたってお話してきました、去年私が体験した話。

今回が最後になります。

前回までの記事はこちら↓↓↓

真岡市の営業マンが去年体験した話①~救急車を呼ぶまで

真岡市の営業マンが去年体験した話②~病院へ

真岡市の営業マンが去年体験した話③~病院にて

真岡市の営業マンが去年体験した話④~判ったこと

 

 

第5部 それから・・・・

恥ずかしき横浜の実家から逃げるように、栃木県は真岡市に帰ってまいりました。

待ち受けるは、通院生活の始まりです。

 

 真岡の川上内科に行きまして、血液検査と食事の制限の説明を受けました。

治療の目標は

  • 平均以上の働きをしている代謝を抑える
  • 甲状腺の働きも人並みに抑える薬の投与

の2点です。

その為に、食事の方は、

  • 海藻やイカなどはヨウ酸が多く含まれるので控える
  • 糖質も取りすぎない
  • 大食いも控える

の3点が注意事項となりました。

一度にたっぷりと食べるのでなく、1食の量を抑えて、回数を取るようにして下さいと

の事でした。1日3食が基本となります。

糖質の制限。ごはんも糖質です、ご飯片手にそうめん、パスタにもご飯、

冷やし中華にご飯お好み焼きをおかずにごはんと、コメが何よりも大好きな私には

かなり厳しい制限です。

そこで私は

  • イカや海藻は摂取しない
  • 就寝前のお菓子の禁止
  • 夕食前の弁当の禁止
  • お米は辞められないので、大盛の禁止
  • 大好きな丼ものをやめて定食にする
  • コーヒー以外の水分摂取
  • アイスクリームの禁止
  • 電解質飲料の摂取・アクエリアスは海藻由来成分があるため禁止

を決意しました。

働きすぎる代謝を抑え、甲状腺の機能を正常に戻すための

決意です。

代謝を人並みにすることで、腹持ちは良くなるのでしょうか。

大盛のご飯をやめて、間食をしないで、夕食の時間まで持つのでしょうか。

満腹になったときの幸福感は、もう味わえないのでしょうか。

お腹が空いても寝られるものなのでしょうか。

不安が尽きません。

 

真岡市で通院を始めて1年、有ることに気が付きました。

お昼に、大盛のご飯を食べなくても、夜の9時ころまではお腹が空かないのです

今までであれば、6時にはお腹が空いていたのにです。

当然、6時の間食はあまりしなくなりました。

そして、寝る前にお腹が空くことも無くなったのです。心が食べたがる事が珠に

あるので、その時は野菜ジュースで我慢します。

さらに、大盛ご飯を食べなくても、満腹になるんですね。

初めて気が付きました。

さらにさらに、代謝が人並みになると、普通の量でも持つものなんですね。

 

そしてそして、筋肉痛が無いのです。

ソフトボールで、キャッチャーをやろうものなら、試合後か試合中には太ももが

痛くなっているところです、ところが、次の日もその次の日も痛みが来ないのです。

今まで筋肉痛だと思っていたあの痛みは、カリウム不足からくる周期性四肢麻痺

いう症状だったのでしょうか、こうなってくると、多少の寂しさがあります。

それにしても、筋肉痛や、手足の痺れで、整形外科以外の選択肢を見出せるもの

でしょうか、考えもしませんでした。

 

困ったことがあります。

小腹が空いた時に食べる間食の量がつかめないのです。

今までですと、コンビニ弁当食べても、夜は普段通り食べられたのに、夕飯5分前に、

コンビニ弁当食べても、普通に夕飯食べられたのに。

今は、夕方6時にタコ焼き6個食べただけで、家に帰ってもお腹が空かないのです。

1度試してみた事があります。自分のお腹は、今現在どれくらい燃費が良いのか、

昼食をサンドウィッチ1個にしてみました、5時頃まで持ちます。さすがにお腹が

減ったので、丸亀で、うどんと天ぷらを2品食べました。深夜まで持ちます、夕飯は

ご飯を抜きました。普通の代謝って燃費が良いんですね、皆さんどうやって間食を

摂っているのでしょう。気になります。

夕食までのつなぎに何を食べれば良いのでしょうか、

普段の夕食は、夜10時頃なので、どうしても空腹の時間がやってきます。

 

もう一つは、体重が減らない

通院し始めたころ先生に、代謝が落ちると太るから気を付けてねと言われていました。

その時は、そうなんだ位に思っていたのですが、一年かけて服が縮んできたのです。

どうも上半身に脂肪がたまってきてます、体重計に乗りますと、80キロを超えて

いました。

入院前の体重は78キロだったはずです、今83キロです。

退院後、食事の改善をしているにも関わらず、量を減らしているにも関わらず

体重が減らないのです。例えば、ある晩に小腹が減った状態で寝る前に体重計に

乗ります。当然、翌朝には減っているはずです、太っているのです。何故でしょう。

体重計の嫌がらせでしょうか。

体重計に罪は無いと言いますが、悪意を感じます。

寝ながら食べているのでしょうか。

 

何故でしょう、代謝が人並みになると、こんなにも痩せないのでしょうか。

どうやら首周りまで太ってます、このままだと冬服が切れません。

 

ある方法が浮かびます。

代謝が落ちてるから痩せない→代謝を上げれば痩せるのか→薬の服用を止めてみる

代謝が上がる→75キロまで減らしてみる→薬を飲んで代謝を戻す。

どうでしょう、まるでドーピングのようですが、痩せる気がします。

 

最近糖質ダイエットなるものが流行っているようですが、ご飯の量を減らせと

いうのでしょうか、出来そうにありません、それこそ夕飯前にコンビニ弁当で調整して

しまいそうです。

通院から1年 甲状腺の方は標準内に収まっています。薬の服用はまだ続きますが、

通院の回数は減っています。痩せる術を見出さなくてはなりません。

 

いってみれば、摂取カロリーと消費カロリーのバランスですよね、まだ摂取カロリーが

多いと言うのでしょうか、ごはん減らしますか?人間辞めますか?

究極の選択すぎます。ストレス溜まると食べる性格、嫌なことあると食べる性格、

良いことあると食べる性格。

 

あ~~痩せたい          

  

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栃木県真岡市の建築屋の旅記録~カンボジア②

こんにちは。本日は蕎麦田の旅の話です。

これまで数回にわたり旅の記録を紹介してきましたが、いったん終わりとなります。

 

 ***************************************

 旅の話12 (カンボジア アンコ-ルトムから)

シェリムアップの街を北に向かうと右手にアンコ-ルワットが見え、そのまま北に

真っ直ぐ進むと、アンコ-ルトムの門にあたる。石で出来た菩薩の門を抜け、そこから

約500mくらい(多分)行くと、バイオン寺院に着く。ここは仏教の寺である。

アンコ-ルワットの大きさはないが、ここもこの地の造り方で回廊になっている。

中には石で組んだ塔の面の四方に、観音菩薩像が彫られている。約50体あると聴く。

前回もここに来たのではあるが、気がつかなかった、と言おうか、観音様である。

つまりは大乗仏教の一仏様の姿。東南アジアは上座仏教(小乗仏教とも言う)の流れで

あり、大乗仏教の流れはないと勝手に思い込んでいた私個人、知識のうすさを感じる。

上座仏教の仏の姿は一般に釈迦像であるが、大乗仏教ではバラエティ-に富んでいる。

如来明王、菩薩 天 などがいて、それぞれに仲間がいる。仏教の話を適当にする

と(本人もあまり詳しくはない)。日本の仏教は大乗仏教の流れで上座仏教の流れは

ない。しかし大乗仏教は釈迦入仏後、ズ-と後の人たちが作ったもので、釈迦本来の

教えではないと、江戸時代の醤油屋のせがれ『富永仲基』は調べ上げた。釈迦の教えを

皆がしていては、食い物を作ることも、飯を作ることもできない。そして子作りさえ

不可能になる。大乗仏教はそこに合理性の必要から生まれた教えではないか。

(個人の勝手な見解)

 

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(撮影:蕎麦田

アンコ-ルトムの周りのいくつかの遺跡を見た後、今話題の遺跡、ベンメリア

行ってみた。その遺跡群から車で約1時間半。ここの遺跡はまだ修復の人の手が入って

いない。誰かが『天空の城ラピュタ』に似ていると言ったか、言わないかは知らない

が、日本人であれば、その姿を照らし合わせることはできる。正面脇の崩れた回廊から

中の回廊に入る。石積が熱帯の大木で、または何かの自然の力で、または暇な人が、

崩し続けている。半分以上が崩れているか、崩れかかっている姿が目の前にある。

形あるもの、生きているものは必ず土に帰るか、帰ろうとする。日本の誰かが

諸行無常』といった言葉を思い出したが、ここにその姿を見るような気もしなくは

ない。(残念ながら鐘は聞こえなかった)ここの遺跡の復旧はその大きさから容易では

ないことはたしかであろうが、このままの姿でも良いのでは、そう考える人は、私個人

だけではないような気もする。

 

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(撮影:蕎麦田

 

ここで旅の話はとりあえず終わる。30数年前から東南アジア中心にその辺をコソコソ、

と廻ってきた。10数回行った国もあり、まだ行っていないところもある。アジアは日本

ほど物が溢れているような国は少ない。しかしここには常にバナナがあり、マンゴも

ある。米も二回、三回収穫することができる。ここでの時間の流れはゆっくりである。

日本の電車のように、秒単位で動いているようなこともない。皆、爺さん、婆さんと

共に暮らしている。日本では今、爺さん、婆さんと共に暮らすようなことはあまり

見かけなくなった。

物の豊かさはそれとは引き換えに、心の豊かさをなくすのではないか。必ずしも必要で

ないものを手に入れるため、またはたいしたものでもないものを維持するために力を

注ぎ、本来力を尽くすところに力を入れていないか、気がつかない。東南アジアには

我々が捨ててきたもの、忘れ去ったものが残っている。

考えさせることは少なくはない。

 

 

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SLサンタトレイン2017🎅イルミネーションもあわせて楽しもう!

こんにちは。

 

またまた時々活動中のアル・ホーム 鉄道部。非公式ですが…

最近の記事はこちら↓↓↓

SLの走るまち「真岡(もおか)」にてSLフェスティバル開催! 

 

12月も半ば。もうすぐクリスマス🎄!

各家庭のサンタさん🎅は子供たちの夢を叶えるために活動している時期でしょうか(^^)

真岡鐡道でもクリスマスイベントが開催予定です。

 

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 真岡鐵道では、毎年恒例のSLクリスマス列車「SLサンタトレイン2017」を

12月16日(土)17日(日)に運行。

サンタトレインになるのは、10時35分下館駅茂木駅行のSLで、サンタクロースが

各車両に一人ずつ乗車します。客車内はツリーやリースなどで飾られ、クリスマス

ムード一色です。赤い服と帽子に白いひげを生やしたサンタの登場に、満員の乗客、

特に子供たちは大喜びです。

SLに乗車した子供全員にクリスマスプレゼントを差し上げるほか、サンタクロースと

いっしょに遊べるゲームなどを実施し、楽しいSLの旅を満喫できます。16日(土)は

茂木駅で「クリスマスコンサート」も開催されます。


2017年12月25日(月)から2018年1月5日(金)までの期間、SLは運休し、年明け

最初の運行は1月6日(土)からだそうです。

 

 

また、現在、真岡駅のイルミネーションがとても綺麗です!!

見たことはありますか???夕方、駅の横を通るとピカピカ光っていますよ~

イルミネーションは土日だけではなく平日も点灯しているのでお近くに来た際は

見てみましょう~☆

 

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※画像お借りしました

 

 

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明日は「もおかマルシェ巡り」しましょう!おすすめ賃貸物件もお届け!

こんにちは。

 

今朝も寒かったですね…-3度だったようです(^^;)

冬を実感しますね~。真岡市内でもインフルエンザが流行りだしているそうで…

気を付けて元気に過ごしたいものです。

 

さて、先日もご紹介しました、明日開催「天の織姫市」↓↓↓

真岡市で恒例の「天の織姫市」が開催されます! -

 

 

天の織姫市を含め、周辺のイベント、門前びわ市、LIVING MARKETなど、

「もおかマルシェ巡り」が実施されるようです。

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【各マルシェ案内】
門前びわ市(長連寺門前)
LIVINGMARKET(般若寺門前)
大前神社お宝骨董市(大前神社)
みや通り街なみ協議会(関口酒店)、
天の織姫市(真岡木綿会館・久保記念館駐車場、2月、4月スタンプラリー開催) 

「もおかマルシェ巡り」は、真岡市内各所で開催されているマルシェ(市)を廻り、

真岡市の良さを感じる街歩きイベントです。スタンプラリーもあります!

[もおかマルシェ巡り スタンプラリー]
スタンプを3つ集めて久保記念観光文化交流館に行くと、ちょっと嬉しい

プレゼント!さらに、4つ以上集めると年に1回の抽選で、もっと嬉しいプレゼントが

当たるとのこと!スタンプラリー用紙は各マルシェ又は真岡駅、久保記念観光文化

交流館・観光案内所にあるそうです。

明日、お時間ありましたらお出掛けしましょう~
 

 

続きまして、本日は、オススメ賃貸物件をご案内します。

以前もご紹介しましたが…日当たりのよい好物件なので再度!!

 

賃貸戸建て物件 メゾンヤマカ

 

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・所在地:栃木県真岡市亀山

・構造:木造 平屋2LDK

・賃料:6万円

・敷金1か月 礼金なし 保証金なし

ファミリーマート真岡亀山店まで 229m

・たいらや真岡店まで 945m

 

 

南向きで日当たり良好!駐車場2台スペース!

お問い合わせは稲田まで。よろしくお願いします。

 

 

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帰ってきたカップ麺マエストロ。寒い日には辛いラーメン!!!!

こんにちは。

 

アル・ホーム カップ麺マエストロ 山崎です。

日に日に寒くなってきました!寒いのでカップ麺です(笑)

今回も、わたしのおすすめカップラーメンを紹介させて下さい。

 

これまでのマエストロの記事はこちら↓↓↓ 

食べなきゃ損!暑い夏にも食が進むカップ麺マエストロおすすめの逸品。

カップ麺マエストロ再び。今回のオススメの逸品は??

久しぶりのカップ麺マエストロ。真岡市内のコンビニで買えるオススメの逸品。

 

 

明星 東京タンメン トナリ監修 辛激タンメン!!

辛くて甘くて旨いです(笑)

 

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商品情報を探ってみたので、まず

 

明星食品の商品
 6月13日にローソン限定で発売された、東京タンメン トナリ監修のカップ麺。

■商品概要
 明星食品辛激タンメンです。ローソン限定商品です。東京タンメン トナリは

つけ麺の名店六厘舎系列のタンメンの専門店で、東京やその周辺に複数店舗を構える

人気店です。激辛系のタンメンと言えば、セブンで売られている蒙古タンメン中本が

カップ麺では有名ですが、今回はセブンのライバルであるローソンの限定商品という

こともあり、中本のことは相当意識して作られた商品なのではないかと思われます。

 

 

なるほど。

 

辛いラーメン大好きな私としては、大満足の一品です。

辛いだけでなくその奥にある甘さが際立ち、スープが本当に美味しいです。

また、平打ちの太い縮れ面も相性も抜群で、熱湯注いで5分待つだけの価値がある

美味しさです。

 

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ぜひ、みなさんも食べてみて下さい。

今回は、アル・ホーム近くのローソンで買いました。

ローソン限定商品です!!!!!

また紹介させて頂きますので、また見て下さい。

 

※マエストロ

 日本では普通、「巨匠」と訳される単語だが、オペラの本場イタリアでは単に、オーケストラピットに立つ本番指揮者を意味することが多い。 エストロは男性名詞だから、指揮者が女性になれば当然、イタリアの文法で「マエストラ」へと語尾変化する。

NIKKEI STYLE 参照

 

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