梅雨時期を元気に過ごす方法は・・・。
元気の源は・・・ №2
寒暖の差が激しく、体調管理に注意が必要なこの季節。
着るものにも気を使いますよね。
そして、お天気や最高気温や湿度の情報があると判断もしやすいですね。
何事も計画的に進めることが大切です。
もちろん計画通りにいかないこともありますが、
やはり、達成感を味わう事大切ですよね。
体力的な元気も大切ですが、心も元気であるには、
自分の好きなことをする時間を持つことが大切だと思います。
梅雨の時期はスッキリしない事も、多いかと思いますが
元気に過ごしたいものです。
稲田でした
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