㈱アル・ホームの日常と活動

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梅雨時期を元気に過ごす方法は・・・。




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元気の源は・・・    №2    

 

 

寒暖の差が激しく、体調管理に注意が必要なこの季節。

着るものにも気を使いますよね。

そして、お天気や最高気温や湿度の情報があると判断もしやすいですね。

 

何事も計画的に進めることが大切です。

もちろん計画通りにいかないこともありますが、

やはり、達成感を味わう事大切ですよね。

 

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体力的な元気も大切ですが、心も元気であるには、

自分の好きなことをする時間を持つことが大切だと思います。

梅雨の時期はスッキリしない事も、多いかと思いますが

元気に過ごしたいものです。

 

                   稲田でした

 

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