こんにちは。 今日は暑くなりそうですね!! 35度??!!外で活動するのがイヤになります(^^;) こまめに水分補給をしましょう。 そして水分とともに塩分・ミネラル補給がポイントです。 高温多湿の屋内外で汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミ…
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